Il Centro Exmè propone diverse attività sportive rivolte a bambini e ragazzi con l’obiettivo di trasmettere ai giovani i valori sportivi, lo spirito di squadra, la sperimentazione delle proprie capacità.
La realizzazione delle attività avviene in collaborazione con società sportive quali ASD Polisportiva Popolare Exmè, Cagliari Futsal, Basket Quartu, Promosport.
Minibasket
Avviamento ginnastica artistica
Zumba
Avviamento calcio
Basket integrato e calcio integrato
Nuoto
Mini basket
Il minibasket è un gioco-sport che sviluppa la crescita motoria, sportiva e sociale. Le regole sono trasmesse sotto forma di gioco, il canestro è più basso rispetto al basket e il pallone più piccolo.
5-7 anni: lunedì e mercoledì dalle 17 alle 18.
8-11 anni: lunedì/mercoledì dalle 18 alle 19 e venerdì dalle 17 alle 18.
Avviamento ginnastica artistica
Movimento, senso dell’equilibrio, coordinazione: la ginnastica artistica sviluppa nei bambini capacità che li aiutano nella loro crescita e nel mantenimento dell’elasticità muscolare. Si inizia con esercizi a corpo libero per poi passare all’utilizzo di attrezzi quali la trave, la sbarra e gli anelli.
3-7 anni: martedì e giovedì dalle 17 alle 18.
Dagli 8 anni: martedì e giovedì dalle 18 alle 19.
Zumba
Gli incontri sviluppano l’esercizio fisico, il coordinamento motorio, il senso del ritmo e la memorizzazione di coreografie che diventano le protagoniste di spettacoli all’interno del teatro dell’Exmè. Si pratica sport e fitness con la musica, guidati da Simonetta Congiu, istruttrice certificata.
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19 alle 20.
Avviamento calcio
Gli allenamenti per bambini e ragazzi prevedono anche la partecipazione a tornei cittadini e provinciali. Gli allenamenti hanno luogo nel nuovo campo da calcio della Scuola Dante Alighieri (a Pirri, di fronte all’Exmè). L’obiettivo è sviluppare la socializzazione e il senso del gruppo.
6-8 anni: martedì e venerdì dalle 17 alle 18.
9-11 anni: martedì e venerdì dalle 18 alle 19.
Basket integrato e calcio integrato
L’Exmè con l’Associazione Codice Segreto propone corsi sportivi dedicati anche ai ragazzi speciali: educatori preparati accompagnano i ragazzi a conoscere e a svolgere sport quali basket e calcio.
Basket integrato: venerdì 18.30- 19.30 e 19.30 -20.30. Tariffa mensile: 10 euro.
Calcio integrato: giovedì 18-19 e 19-20. Tariffa mensile: 10 euro.
Nuoto
Corsi di nuoto per principianti alla piscina di Terramaini. Necessari costume e cuffia.
Ambientamento nell’acqua, conoscenza dei movimenti acquatici, apprendimento delle tecniche natatorie sono gli obiettivi dei corsi in piscina.
Lunedì (17-17.50) , mercoledì e venerdì (17.50-18.40).
Tariffe mensili:
12 euro – 1 volta a settimana
20 euro – 2 volte a settimana
25 euro – 3 volte a settimana
Informazioni
Per iscriversi alle attività è previsto un costo di iscrizione annuale di 20 euro e la presentazione del certificato medico per attività non agonistica.
AGEVOLAZIONI E SCONTI
Sconto del 20% sulla quota mensile per tutti gli alunni iscritti alle scuole del comprensorio Pirri 1-2.
Esenzione quota per appartenenti a nucleo familiare con ISEE a zero
Sconti per fratelli.
Per informazioni: 070/7335470 – exme@domusdeluna.it
